「监测排卵」医生让监测排卵怎么办

监测排卵有以下简单、准确的方法。

一、根据月经时间来推算

假如月经周期很规律，一般在28天。那么，排卵日就是下一次月经来潮前的第14天。但这种方式是基于有规律的排卵，影响月经周期的因素有很多种，情绪、环境、饮食变化等都有可能使排卵期提前或延后，因此这一方法对月经不规律的女性来说不适用，但对经期规律的女性来说很准确。

二、晨起测温

早晨醒来，在身体刚苏醒的状态下，体温为“基础体温”。但孕激素会影响基础体温。月经期和卵泡期，孕激素主要由肾上腺分泌，量很少，这时体温比较低;排卵后，卵泡和剩下的颗粒细胞形成黄体，孕激素分泌过多，基础体温就会升高。

简单来说，女性的基础体温在月经期，卵泡期较低，排卵日比较低，排卵后温度上升0.3-0.5℃，一直持续至下一次月经。这样一来，根据身体温度的变化，我们就能判断出哪天是排卵日。然而，这一过程不仅需要长期的坚持，而且需要注意以下几点：

1.尽量调节自己的作息，保证6-8小时的睡眠时间，连续测量2-3个月，这样比较有参考意义;

2.测量的时候要安静，不要做任何动作，所以晚上睡觉前比较好把体温计放到手边，以便第二天早上醒来测量体温后再起床;

3.感冒、喝酒、用药等都会影响到基础体温，所以记录的时候可以将这些情况标注出来。

三、注意白带拉丝的情况

卵巢雌孕激素对白带的状态有很大的影响，导致白带状态呈周期性变化。身体在经期的不同阶段，白带状态是不一样的。在月经期，白带会变得清澈透明，并具有弹性，我们称其为白带拉丝。白带出现拉丝情况，代表已进入排卵期。这样做也是以观察为主，白带的状态改变除了要考虑月经周期的原因外，还要考虑以下情况：

1.当内分泌紊乱，即激素失去正常节律时，白带拉丝就会出现，这并不意味着是排卵期。

2.如果是妇科病，排卵是正常的，但是白带在炎症的影响下会变得浑浊，不容易拉丝。

四、LH试纸

在LH达到高峰后，FSH与FSH有协同作用，并随卵泡生长而引起排卵。通常LH峰值发生在卵泡破裂前的24-36小时，这个时候，排卵试纸会显示出强阳，即表示即将要排卵。LH试纸还可以通过观察试纸的颜色变化来判断，以月经周期在28天内为例，可以从月经的第10天开始检测，每日1-2次颜色未变，若有弱阳性，可增加检测次数;如呈强阳性，这表明卵泡发育成熟，若从强阳性转弱，表明已排卵。

五、B超+激素监测

上述几种方法都是可以在家进行检测排卵的方法，当然也有其局限性，如果想要比较准确的结果，可以通过**B超对卵巢进行直观的观察，看看卵泡大小、颗数。当B超检查时，要检查血样中的荷尔蒙水平，因为荷尔蒙随着卵泡的发展而呈周期变化。因此，B超+荷尔蒙，是排卵检测比较**的方法。

监测排卵的方法有好几种，但每个人都要根据自己的情况，结合医生的指导，选择合适的方式对排卵进行监测，避免做无用功。

以上就是「监测排卵」医生让监测排卵怎么办的全部内容了，如果你还有什么不了解的，欢迎点击咨询我们！

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